top of page
Individual_Sessions_edited.jpg

EINSELSITZUNGEN & COACHING

Persönliche Begleitung in allen Lebensbereichen

 

Was Sie von einer Sitzung erwarten können

Wobei hilft Body Resonance?

Fallstudien

​

In Einzelsitzungen stelle ich mich ganz individuell auf die Stimme und Atmung, die Körpersprache und -struktur, das Energiefeld sowie die emotionalen und mentalen Gegebenheiten der jeweiligen Person ein. Als praktische Hilfsmittel verwende ich körperliche Arbeit, energetische Heilung und / oder emotionale Beratung.

Eine Sitzung beginnt dort, wo man sich gerade befindet, gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem man offene Türen entdecken kann, die man zuvor möglicherweise nicht wahrgenommen hat. Es kann zu einer tiefen Entspannung kommen, in der sich blockierte Energie - Angst, Anspannung, Schmerz - löst.

Normalerweise reicht es nicht aus, einfach zu verstehen, warum jemand Schmerzen hat (vielleicht aufgrund eines Kindheitstraumas). Veränderung geschieht, wenn wir etwas erleben, das viel tiefer geht als das intellektuelle Verständnis. Signifikante und dauerhafte Veränderungen treten auf, wenn es eine integrative ganzheitliche Körper-Geist-Erfahrung gibt, bei der bewusst gemacht wird, wie man an dem jeweiligen Unbehagen oder Leiden teilnimmt, das sich manifestiert.

Ich biete auch Einzelcoachings für diejenigen an, die mehr Leichtigkeit und Effizienz in ihrem Beruf oder im Kontext eines Teams oder einer Organisation suchen. Siehe auch Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Einzelsitzungen sind auch via Telefon oder Zoom möglich (in englischer Sprache/ deutsche Übersetzung auf Anfrage). Zur Terminvereinbarung nehmen Sie bitte mit David Crean direkt Kontakt auf.

Für persönliche Sitzungen siehe Termine und wenden Sie sich bitte an die zuständige Kontaktperson.


Weitere Infos:
Katrin Unterberg
Tel: +49 ( 0) 2772 92 47 40
Mob: +49 ( 0) 171 21 16 865
Email: katrin@bodyresonance.org

​​

what can you expect

Was Sie von einer Sitzung erwarten können

 

Zunächst wird in einer Sitzung Ihre Situation untersucht, um sicherzustellen, dass Ihre gesamten Umstände berücksichtigt werden. Wir werden uns mit der zugrunde liegenden Ursache der vorliegenden Probleme befassen und gemeinsam den Weg zur Heilung finden. Eine Sitzung kann praktische Arbeit und energetische Arbeit und/oder einen fortlaufenden Dialog umfassen: Jeder hat eine einzigartige Situation und jede Sitzung wird für diese Person einzigartig sein. Oft kann eine einzige Sitzung eine tiefe und dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben bewirken, und zumindest werden Sie mit dem Wissen herausgehen, dass Sie auf dem Weg sind, „ganz“ zu werden.

Case Studies
What does BR help

Wobei hilft Body Resonance?

 

Die meisten Menschen mit chronischen Krankheiten oder negativen Lebensumständen haben ein umfassendes Verständnis davon, was vor sich geht, haben „alles versucht“ und dennoch keine Linderung oder Veränderung erfahren. Body Resonance ist ein intuitiver und energetischer Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der die Abwehrmechanismen des kritischen Verstandes umgeht und den Klienten sanft, aber kraftvoll zur Selbstheilung und zum Gleichgewicht führt. Insbesondere ist es eine effektive Methode, Traumata und damit verbundene Schmerzen, die der Körper somatisiert hat, aufzuspüren und zu lösen.

 

Während in einer Sitzung eine Reihe von Techniken verwendet werden können, basiert Body Resonance auf dem Verständnis, dass die engagierte Anwesenheit des Therapeuten und die Qualität der Verbindung zwischen Therapeut und Klient das Ergebnis einer Behandlung auf eine Weise bestimmen, die weit über jede bestimmte Technik hinausgeht. Und Body Resonance erkennt an, dass eine Heilung, um dauerhaft und sinnvoll zu erfolgen, alle Aspekte unseres Seins einbeziehen muss: physisch, mental, emotional und spirituell.

 

Body Resonance ist besonders hilfreich für diejenigen, die ein Trauma erlebt haben, sei es in der Kindheit oder im Erwachsenenalter. Es ist auch für jeden von Vorteil, der mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten lebt, und für diejenigen, die nach einer Lösung für wiederkehrende negative Lebenserfahrungen suchen. Eine der langfristigen Auswirkungen des Erlebens oder Lebens mit diesen Problemen kann eine Trennung von uns selbst, von unserem Wesen sein, und dies ist ein großes Hindernis für die Heilung. Durch Body Resonance erleben Sie ein Gefühl der inneren Verbundenheit und folglich mehr Leichtigkeit in allen Bereichen Ihres Lebens.

...

Fallstudien

 

(1) Eine Frau Mitte 70 kam zu mir, um zu sehen, ob ich ihr bei Schmerzen helfen könnte: Sie hatte Angst, irgendetwas zu essen oder zu trinken, weil der Gang zur Toilette ihr sehr unangenehm war. Sie litt auch unter einer allgemeinen Depression und Energielosigkeit. Sie erzählte mir von ihrem Leben, das von großen Härten geprägt war. Sie hatte viele Operationen hinter sich, unter anderem wegen eines Gebärmutter- und Blasenvorfalls, und erhielt eine lange Liste von Medikamenten zur Behandlung von Schmerzen und anderen Beschwerden.

 

In der ersten Sitzung, bei der ich sanften viszeralen Kontakt und Massage hatte, hatte ich das Gefühl, als würden ihre Organe zur Seite geschoben. Zuerst dachte ich, das läge an den Bauchoperationen, aber es wurde klar, dass es eine spürbare Veränderung gab, als sie sich entspannte. Sie stand von der Couch auf und verschwand im Badezimmer. Ich wartete mit ihrer Schwiegertochter, die während der Sitzung anwesend war, auf sie. Sie war ziemlich lange weg, bevor sie zurückkam und mit einem breiten Lächeln verkündete, dass sie „keine Schmerzen gehabt“ habe.

 

Das waren willkommene Neuigkeiten, aber die Erleichterung hielt nicht länger als ein paar Wochen an. Als sie für eine weitere Sitzung zurückkam, spürte ich denselben Druck in ihrem Unterleib, als ob etwas von ihrer linken Seite drückte. Je mehr wir die Möglichkeiten untersuchten, desto klarer wurde, dass es keinen physischen Grund für den Druck gab. Ich spürte jedoch, dass sie sich in einem Prozess tiefer Trauer befand. Als ich sie nach ihrem verstorbenen Mann fragte, schien es klar, dass sie seinen Tod akzeptiert und losgelassen hatte. Und ihr Sohn, der jung gestorben war? „Oh nein“, sagte sie. „Das ist so lange her.“ Ich bat sie, mir mehr zu erzählen, woraufhin sie erwähnte, dass er das Down-Syndrom hatte. Sie streckte ihren linken Arm aus und sagte: „Ich trug ihn überall auf meiner Hüfte.“

 

Als ich erfuhr, dass er im Alter von vierzehn Jahren gestorben war, wurde mir plötzlich klar, was der Druck war. Ein Vierzehnjähriger wäre eine beträchtliche Last für sie gewesen. Ich konnte an ihrem Gesichtsausdruck erkennen, dass sie verstand, dass sie diesen kleinen Jungen immer noch in sich trug. Von diesem Zeitpunkt an arbeiteten wir zusammen, um die Last ihrer Trauer zu lindern, die sie immer noch auf ihrer linken Hüfte trug, wo der Junge so viel von seinem kurzen Leben verbracht hatte.

 

Einige Monate später schrieb mir ihre Schwiegertochter, dass Hannah (nicht ihr richtiger Name) keine Schmerzmittel mehr einnehme, da sie sie nicht brauche. Sie aß und trank normal, ohne Angst, dass sie beim nächsten Toilettengang dafür einen Preis zahlen müsste. Sie hatte auch alle ihre dunklen Kleider weggeworfen und trug helle Farben und genoss die Zeit mit ihrer Enkelin und anderen.

 

(2) Ein zehnjähriger Junge, der Schwierigkeiten hatte, Freunde zu finden, Probleme mit der Aggressivität hatte und in der Schule ständig Ärger bekam, kam mit seinen beiden Eltern zu mir. Er schien immer in Streit zu geraten und die Eltern wussten nicht, was sie tun sollten. Sie erwähnten, dass er es nicht duldete, wenn man ihn an der Brust berührte, was bedeutete, dass er während des Spiels plötzlich wütend wurde.

 

Ich ging sehr behutsam mit dem Jungen um und mit seinem Einverständnis konnte ich schließlich seine Brust berühren und hatte ein starkes Gefühl des Traumas; sein Hals wurde gequetscht. Es schien nicht, als hätte er irgendeinen Anfall erlitten, aber ich fragte seine Eltern, ob er bei der Geburt die Nabelschnur um den Hals gewickelt gehabt hatte. (Bei einer späteren Nachfrage im Krankenhaus zeigten die Aufzeichnungen, dass bei der Geburt tatsächlich die Nabelschnur vom Hals des Jungen abgewickelt werden musste.)

 

Durch Spielen und andere vertrauensbildende Interaktionen wuchs das Sicherheitsgefühl des Jungen und er begann, meine Berührungen zu tolerieren, bis es ihn nicht mehr zu stören schien. Er wurde ganz still. Am Ende der Sitzung ging er zu seiner Mutter und kletterte auf ihren Schoß. Sie war überrascht, weil er das seit Jahren nicht mehr getan hatte.

 

Eine weitere Sitzung war nicht nötig, da der Junge die Wende schaffte, an Selbstvertrauen gewann und die Angst verlor, die durch das frühe Geburtserlebnis des Würgens in ihm verankert war. Er reagierte nicht mehr, wenn man ihn im oberen Brust- oder Halsbereich berührte.

 

(3) Ein Paar Anfang 30 kam zu mir zur Paarberatung. Sie wollten eine engere, harmonischere Beziehung zueinander aufbauen.

 

Sie hatten Schwierigkeiten mit Intimität und stritten sich ständig oder fühlten sich vom anderen verletzt und missverstanden. Sie sagten beide, dass sie in ihren intimen Beziehungen ein wiederkehrendes Muster zu haben schienen: Wenn die Dinge gut liefen, sabotierten sie dies auf die eine oder andere Weise und fielen in ein Muster der Schuldzuweisung zurück.

 

Ich hatte auch das starke Gefühl, dass beide eine Art Leere in sich spürten und darauf warteten, dass der andere Partner ihre Wunde heilte.

 

Die Frau beschrieb akute Angstzustände mit Furcht vor unzähligen Dingen; eine Art Furcht, die immer im Hintergrund lief. Sie fragte sich, ob all ihre Ängste mit dem Schmerz zusammenhingen, den sie einfach nur empfand, wenn sie in einem Körper war. Sie gab zu, dass sie ihren Körper nicht vollständig bewohnen konnte, da es „zu schmerzhaft“ war.

 

Der Ehemann beschrieb eine nagende Spannung in seinem Bauch, die er, wie er glaubte, schon sein ganzes Leben lang hatte. Seine früheren Beziehungen waren chaotisch und er hatte das Gefühl, dass sich dies in seiner aktuellen Beziehung wiederholte.

 

Während einer Diskussion erwähnte der Ehemann, dass er eine Zwillingsschwester hatte, die bei der Geburt gestorben war. Als ich vorschlug, dass dieser Verlust die Ursache für die Schmerzen in seinem Bauch sein könnte, strahlte sein Gesicht. „Ja, das macht Sinn! Ich suche immer, aber ich kann sie nicht finden“, sagte er.

 

Könnte dies die Ursache für sein selbstzerstörerisches Verhalten sein?

 

Bei einer gemeinsamen Übung lag die Frau auf der Couch, während ihr Mann mir bei der Arbeit mit ihr zusah. Sie verfiel in eine tiefe Entspannung. Ihr Mann näherte sich und legte mit Anleitung und Erlaubnis seine Hand auf ihren Nabel. Er begann zu weinen, als ob er über den schweren Verlust seiner Schwester weinen würde. Seine Frau öffnete die Augen. Ich konnte spüren, wie tiefes Mitgefühl für ihren Mann in ihm floss. Zwischen ihnen herrschte Stille und Intimität, keiner hielt sich zurück oder versuchte, dem anderen zu „helfen“, sie waren einfach zusammen. Es war ein heiliger Moment, als ob sie beide gefunden hätten, was sie bei der Geburt verloren hatten. Das Loch in jedem von ihnen, das ständig von außen gefüllt werden wollte, war verschwunden.

 

Viel später teilten sie sich mit, dass sie immer noch zusammen und viel glücklicher waren, auch wenn ihre Beziehung manchmal instabil war. Sie konnten Spannungen bewältigen, weil sie in der Lage waren, bei dem zu sein, was tatsächlich geschah, anstatt im Netz alter Traumata gefangen zu sein.

 

Bezugnehmende Artikel:

Was ist denn da im Gange?

Body Resonance und die therapeutische Beziehung

​

​

bottom of page